Psyllium keskupulbri maht

Mis on Psyllium keskupulber?

Psyllium keskupulbri mahton saadud Plantago Ovata taime seemnete välimisest kattest, mis on Aasia ja Põhja -Aafrika osadest pärit väike, iga -aastane ürdi. Iga taim võib toota hämmastava arvu pisikesi seemneid, mida seejärel töödeldakse väärtusliku kesta saamiseks. Seda looduslikku koostisosa tuntakse ka nimega Ispaghula.

Psyllium keskuse pulber on tuntud oma kõrge lahustuva kiudainesisaldusega. Tüüpilises üheksa-grammiga portsjonis sisaldab see kuus grammi lahustuvat kiudainet ja ühte grammi lahustumatut kiudainet. Pärast allaneelamist on lahustuval kiudainel Psyllium keskupulbris ainulaadne omadus - see neelab seedetrakti ümbritsevast keskkonnast vett ja moodustab geelitaolise aine. See geel - nagu mass on see, mis annab Psyllium keskuse pulbrile oma iseloomuliku punnis efekti, muutes selle loomuliku ja õrna viisi seedetrakti tervise toetamiseks.

Psylliumi kestade efektiivsus ja funktsioon

Seedetervis

Psyllium keskupulber sobib suurepäraselt kõhukinnisuse jaoks. See lisab väljaheitele hulgi, stimuleerides soolestiku liikumist. See on tõhusam kui dokuusifitseerida naatriumi väljaheite pehmendamisel. See võib abiks ka kõhulahtisuse korral, sirvida lahtisi väljaheiteid.

Kolesteroolihalduridt​

Uuringud näitavadPsyllium keskupulbervõib alandada kolesterooli. See seostub sapphapetega, sundides keha kasutama vere kolesterooli. See toob kaasa kogu- ja LDL -kolesteroolitase.

Veresuhkru reguleerimine

Diabeetikute ja eelneva diabeetiku jaoks aitab Psyllium keskupulber veresuhkrut kontrollida. See aeglustab süsivesikute imendumist, hoides ära terava söögi naelu.

Kaalu haldamine

Kõrge kiudaine sisu paneb teid end täis, ohjeldades oma isu. See võib aidata kaalukaotuse või hooldamisel.

Kuidas kasutada Psyllium keskupulbrit?

Jookides

Mix 1 - 2 meie Xi'an SOST Biotech Psyllium keskupulbri teelusikatäitsid vette, mahla või smuuti. Segage hästi ja joo kohe, kui see kiiresti pakseneb.

Küpsetistes

Kasutage seda gluteenis sideainena - vaba küpsetamine. Reguleerige oma retsepti vedelikku, kuna see imab vett. Meie pulber lisab kiudaineid ja parandab tekstuuri.

Söögi asendamisel või toidulisanditel

Lisage see söögikordade asendamise raputamistele või võtke lisaks lisand, mis järgneb sildi annusele.

Parim viis Psyllium keskupulbri võtmiseks

●Alustage aeglaselt

Kui olete uusPsyllium keskupulber, on oluline alustada väikesest kogusest. Alustage poole teelusikatäiega ja suurendage annust järk -järgult mõne päeva või nädala jooksul. See võimaldab teie kehal kohaneda suurenenud kiudainega. Kuna Psyllium keskupulber on kiudainerikkad, võib järsk tarbimise suurenemine põhjustada seedeprobleeme nagu puhitus, gaas ja kramp. Alustades aeglaselt, saate neid potentsiaalseid kõrvaltoimeid minimeerida ja anda oma seedesüsteemile aega kohanemiseks.

●Joo palju vett

Psyllium keskupulber neelab seedetraktis märkimisväärses koguses vett, moodustades geeli - nagu aine. Seetõttu on Psyllium keskupulbri võtmisel ülioluline juua palju vett. Järgige kindlasti toote etiketi juhiseid vee tarbimise kohta. Üldreeglina peaksite iga Psyllium keskupulbri teelusikatäis jooma vähemalt 8 untsi vett. Piisava vee joomine mitte ainult ei aita psüülliumi tõhusalt töötada, vaid takistab sellel ka seedetrakti ummistuste põhjustamist.

● Võtke söögikordadega

Parim aeg Psyllium keskupulbri võtmiseks on veidi enne või pärast sööki. Selle söögikordade võtmine võib aidata reguleerida psüülliumi mõju seedimisele. Enne sööki võttes võib see aidata teil end varem täis tunda, vähendades tarbitava toidu kogust. Pärast sööki võetakse see seedimisprotsessis, lisades seedetrakti toidule hulgi. Näiteks võite võtta annuse psüllium -koorepulbrit, mis on segatud veega vahetult enne hommikusööki või vahetult pärast õhtusööki.

● Vältige ravimite kaasamist

Psyllium keskupulber võib teatud ravimitega suhelda, segades nende imendumist või tõhusust. Kui võtate retsepti või üle - loenduravimid, on soovitatav enne Psylliumi koorepulbri hakata oma arstiga nõu pidada. Üldiselt on soovitatav tarbida Psyllium koorepulbrit vähemalt 2 - 3 tundi, välja arvatud teie ravimitest, et vältida võimalikke interaktsioone.

Psyllium keskuse pulbri tarnija

Valige Xi'an sost biotehnoloogiaPremium Psyllium keskupulberSelle tähelepanuväärse kiu puhta, kvaliteetse allika jaoks. Meie toodet töödeldakse hoolikalt, et säilitada kogu Psyllium keskuse loomulik headus, tagades oma tervisele maksimaalse kasu.

Võtke kohe ühendust

Meie eelis

1. Psyllium keskupulberTarnija

SOST Biotech on tootja, kellel on Hiinas enam kui 17 -aastane ravimtaimede ekstraktipulber.

Xi An An SOST Biotech Co., Ltd. on juhtiv kosmeetiliste koostisosade, tervishoiuteenuste koostisosade, puuviljade ja köögiviljade pulbri, toidulisandite ja aktiivsete ravimite koostisosade (API), aga ka Hiina meditsiini tooraine tootja. Nõuame kvaliteetsete, roheliste toodete tootmist inimeste tervise jaoks. Meie arengustrateegiana vastastikku kasuliku ja võidava partnerluse loomine.

Meil on 2 tehast, mille pindala on umbes 40, 000 ruutmeetrit täielikult, ja asuvad Hiinas Xi`anis, Shaanxis, millel on mugav transport. Tehas on lähedal Qinlingi mägede rikkaliku taimestikule, ainulaadsete taimeressursside aarderežiimile, pakkudes ettevõttele kvaliteetseid tooraineid.

2.Miks valida SOST?

Alates tooraine valimisest, kaevandamisest kuni valmistoodeteni, toodame standardiseeritud taimeekstrakti rangelt GMP standardi, HACCP, EU USDA Organic, ISO, SC, SGS -i taotletud

Pakume konkurentsivõimelise hinnaga tooteid, millel on kolmanda osapoole kontrolliaruanded, et tagada nende kasutamine kogu maailmas. Kui te pole saadud sellega rahul, saame pakkuda probleemivabalt tulusid ja vahetusi.

SOST -l on meie turvavarudena rohkem kui 300 toodet, tasuta proovi saab kohe saata.

3.Kust osta

Saatke lihtsalt e -kiri aadressileinfo@sostherbusa.com, või esitage oma nõude alumises vormis, oleme igal ajal teenindatud!

Näitus

Kuum tags: Psyllium keskuse pulbri maht, Hiina Psyllium Husk pulbri hulgi tootjad, tarnijad, tehas